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Die Bewegungs-Programme für Kinder von 5 bis 14 Jahre
Auf ärztlicher Verordung und von den Krankenkassen zertifiziert

Sie möchten, dass Ihr Kind aktiver wird? Und Spaß dabei hat?

In unseren Kursen können sich Kids und Teens auf verschiedene Arten auspowern: Mit Kraft an den Geräten, fließend beim Yoga, mit Ausdauer beim Trampolin oder mit Rhythmus beim Zumba.

So lernt der Nachwuchs spielend ein besseres Körpergefühl kennen. Durch die gemeinsame Bewegung in der Gruppe fördern wir darüber hinaus das Selbstbewusstsein und die sozialen Kompetenzen Ihres Kindes.

Übrigens: Unsere Bewegungs-Programme werden je nach Kursangebot bis zu 100 Prozent von der Krankenkasse übernommen.*
Sprechen Sie uns an, wir helfen Ihnen gerne weiter!

power-4-kids

Alter: 10-14 Jahre, Dauer: 45 Minuten

  • In diesem Kurs bekommst du einen Einblick in das Fitnesstraining an den Geräten und lernst Beinpresse, Butterfly und vieles mehr kennen.
  • Fördere durch das Training mit den Gewichten deine Kraft und Kraftausdauer, stärke deinen Rücken und verbessere deine Haltung und dadurch auch dein Selbstbewusstsein.

yoga-4-kids*

Alter: 5-9 und 10-14 Jahre, Dauer: 45 Minuten

  • Tauche mit Hund, Katze, Adler und Krähe in die spannende Welt des Yoga ein und verbessere nicht nur deine Kraft in Armen, Beinen und Rücken sowie deine allgemeine Beweglichkeit, sondern stärke auch dein inneres Gleichgewicht durch mehr Körpergefühl und Selbstbewusstsein.

trampolin-4-kids*

Alter: 5-14 Jahre, Dauer: 45 Minuten

  • Trampolinspringen macht Spaß!
  • Durch abwechslungsreiche Übungen auf dem Trampolin zur Musik tust du etwas, um deine Balance, Haltung und Koordination zu verbessern und deine Tiefenmuskulatur zu stärken.

zumba-4-kids&teens

Alter: 5-14 Jahre, Dauer: 45 Minuten

  • Pfiffige Schrittfolgen und coole Beats fördern deine Ausdauer, sowie deine Koordination.
  • Power dich in der Gruppe aus und erlebe den hohen Spaßfaktor dieses Kurses!

fit&gesund-4-kids*

Alter: 5-9 und 10-14 Jahre, Dauer: 45 Minuten

  • Durch abwechslungsreiche Ball- und Bewegungsspiele in der Gruppe lernst du deine Haltung, Beweglichkeit, Koordination und Kraft zu verbessern und dein Selbstvertrauen aufzubauen.
  • Vielleicht hast du auch Probleme mit deinem Rücken, möchtest dein Gewicht reduzieren oder möchtest dich einfach mehr bewegen. In diesem Kurs lernst du, auf dich selbst zu hören und zu achten und was du tun kannst, um deine Beschwerden zu lindern und deine Ziele zu erreichen.
  • Deine Teamfähigkeit wird gestärkt.

Kursangebot Fit4Kids&Teens in Schwabach

In unseren Kursen können sich Kids und Teens auspowern: Mit Kraft an den Geräten, fließend beim Yoga, mit Ausdauer beim Trampolin oder mit Rhythmus beim Zumba.

fit&style-4-mamas

Mit gutem Beispiel voran: WERDEN SIE SELBST AKTIV!

Alter: egal, Dauer: 45 Minuten

  • Während Ihre Kinder trainieren können Sie unter fachlicher Anleitung bei uns fit werden.
  • Fördern Sie Ihre Kraftausdauer, kräftigen Sie den Rücken und verbessern Sie Ihre Haltung
  • Verlieren Sie Gewicht und beugen Sie Herzkreislauferkrankungen vor.

Unsere Fit4Kids Trainerinnen

Speziell pädagogisch ausgebildeten Trainerinnen sorgen dafür, dass du dich wohl fühlst und deine Ziele schnell erreichst.

Patricia

Kursleiterin Reha-Sport

  • fit&gesund-4-kids
  • trampolin-4-kids
  • yoga-4-kids

Roberta

Kursleiterin Reha-Sport

  • zumba-4kids&teens

Luisa

Kursleiterin Reha-Sport

  • fit&gesund-4-kids
  • trampolin-4-kids

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